Vitaal ouder worden

We willen allemaal graag op een fijne manier oud worden en zo lang mogelijk gezond en vitaal blijven. Daar doen we ook dingen voor zoals bijvoorbeeld regelmatig bewegen, sociale activiteiten ondernemen, mentale gezondheid verbeteren, een fijne woonplek zoeken en gezonde voeding nemen. Ook voldoende prikkels aan je brein geven lijkt een belangrijke factor hierin.

In oktober gaan we starten met het programma 'Vitaal ouder worden'. Hierin gaan we op verschillende gebieden aan de slag met elkaar in een groep met 60-plussers.

Voordat dit programma van start gaat wil ik graag met u in gesprek over waar u behoefte aan zou hebben rondom het thema 'vitaal ouder worden'. Ik zou graag van u als 60-plusser willen horen wat er leeft bij u.

Uitnodiging Datum: Donderdag 3 oktober om 13:30u Activiteit: Bij een kopje koffie of thee ga ik graag met u in gesprek over het programma 'Vitaal ouder worden' om te horen wat u zou willen doen en leren in deze bijeenkomsten Locatie: wijkcentrum de Oever - Amstelstraat 1 in Alkmaar Aanmelden: U kunt zich aanmelden voor de bijeenkomst door een mail te sturen naar: marielle@de-oever.nl of via 06-26168716

Ik zie u graag op 3 oktober! Mariëlle Frehling – Stuijts, coördinator Odensehuis Alkmaar