Lekker volleyballen

Piepende sportschoenen, het ritmische geluid van ballen op de vloer en overal groepjes die aan het oefenen zijn. Op maandagavond wordt er volop gevolleybald bij de recreanten van volleybalvereniging Alvoco in sportzaal De Spil naast wijkcentrum De Oever. Recreatief betekent hier niet dat er zomaar wat ballen over het net gaan. Er wordt serieus getraind. Tegelijkertijd valt de ontspannen sfeer op: er wordt veel gelachen en het plezier straalt ervan af.

Op het ene veld trainen de dames, verderop staat een gemengde groep. Er wordt warmgelopen, ingespeeld, geserveerd en gesmasht. Oefeningen worden in kleinere groepjes gedaan en aan het einde van de training wordt er een wedstrijd gespeeld. Tussendoor is er een korte drinkpauze.

Femke (33) speelt sinds acht jaar bij Alvoco. Ze vond er de combinatie die ze zocht: lekker volleyballen én gezelligheid. Dat er binnen de recreanten verschillende niveaus zijn, vindt ze prettig.

Van beginner tot ervaren volleyballer Bij de recreanten van Alvoco spelen mensen met heel verschillende niveaus. Er is plek voor mensen met weinig ervaring, maar ook voor volleyballers die de sport al jaren beoefenen.

Dat laatste geldt bijvoorbeeld voor Eric (48). Hij speelt nu vijf jaar bij Alvoco en volleybalt al vanaf zijn achttiende. Bij de recreanten speelt hij op hoog niveau. Daarnaast maakt hij deel uit van De Zweetdruppels, een gelegenheidsteam dat af en toe aan een toernooi meedoet. En zo nu en dan is er ook gewoon een barbecue.

Trainer John Jonkers heeft deze avond de gemengde groep onder zijn hoede. Al snel ligt het tempo hoog. Er wordt stevig gesmasht en de spelers zijn behoorlijk aan elkaar gewaagd. Ook wie al goed kan volleyballen en graag op niveau wil blijven spelen, kan hier dus terecht.

Wedstrijden? Alleen als je wilt Wie méér wil dan alleen de maandagavondtraining, kan ook wedstrijden spelen. Eens in de twee weken is er op dinsdagavond een recreantencompetitie in sporthal Het Vennewater in Heiloo. Meedoen is niet verplicht. Alleen trainen is ook prima.

In de zomermaanden zijn er daarnaast buiten regelmatig wedstrijden op maandagavond in Het Groene Hart in Oudorp. En gelegenheidsteams zoals De Zweetdruppels kunnen aan losse toernooien deelnemen.

Op het damesveld geeft Plien Kok ondertussen training. De opbouw van haar trainingen is in grote lijnen steeds hetzelfde, vertelt ze, maar de oefeningen wisselen. Ze probeert daarbij rekening te houden met niveauverschillen. De training duurt anderhalf uur en eindigt met een potje spelen op het hele veld.

Tegen het einde van de training valt vooral op hoe ongedwongen de sfeer is. Er wordt serieus gesport, maar tussendoor is er tijd voor een praatje en wordt veel gelachen. Het fanatisme op het veld en de gezelligheid eromheen gaan prima samen.

Wie wil ontdekken of recreantenvolleybal bij Alvoco iets voor hem of haar is, kan eerst vrijblijvend een paar keer meetrainen. De recreanten trainen iedere maandagavond in sportzaal De Spil aan de Amstelstraat in Oudorp. Er zijn dames-, heren- en gemengde groepen en er wordt op verschillende niveaus gespeeld.

Informatie over proeftrainingen, trainingstijden en contributie is te vinden op:

www.alvoco.nl/vereniging/recreanten/

Tekst en foto: Iris Koomen