Activiteiten in De Oever
Wijkcentrum de Oever start met de cursus Zin in Contact
Tijdens de cursus ‘Zin in contact’ ontdekken deelnemers stap voor stap hoe ze nieuwe contacten en vriendschappen kunnen aangaan, hoe ze vriendschappen kunnen onderhouden en wat ze aan vriendschappen kunnen hebben. Gezamenlijk gaan we hiermee actief aan de slag.
Lijkt het je leuk om hieraan mee te doen? Meld je dan aan bij receptie@de-oever.nl of bij Gerdien@de-oever.nl
Bellen mag natuurlijk ook (072-5117311 of 06 57908066)!
Wanneer:
Maandag 17 maart 13.30-15.30 uur Maandag 24 maart 13.30-15.30 uur Maandag 31 maart 13.30-15.30 uur Maandag 7 april 13.30-15.30 uur Maandag 14 april 13.30-15.30 uur Maandag 21 april 13.30-15.30 uur
Samen in gesprek iedere donderdagmiddag
Iedere donderdagmiddag van 14.00 uur tot 15.30 uur organiseren wij inspirerende bijeenkomsten voor 65-plussers. In een ontspannen en gezellige sfeer delen we verhalen over thema’s die ertoe doen.
UP!-groepsgesprekken – Samen in gesprek Tijdens de wekelijkse UP!-gesprekken praten we over thema’s die belangrijk zijn naarmate we ouder worden. Denk aan onderwerpen zoals gezondheid, omgaan met veranderingen en hoe je een zinvol leven blijft leiden. Iedereen kan ervaringen en inzichten delen, maar gewoon luisteren mag natuurlijk ook!
Samenlezen – Literatuur die raakt Een keer per maand verwelkomen we een vrijwilliger van de Culturele Apotheek voor Samenlezen. Aan de hand van drie mooie teksten uit de wereldliteratuur gaan we met elkaar in gesprek over wat deze verhalen bij ons oproepen. Dit leidt vaak tot bijzondere en verdiepende gesprekken.
Deelname is gratis, inclusief koffie of thee en iets lekkers.
Waar: Wijkcentrum de Oever – Amstelstraat 1 Alkmaar Wanneer: Donderdagmiddag van 14.00 uur tot 15.30 uur.
Kom langs en ervaar hoe waardevol deze bijeenkomsten zijn.
Meer weten? Bel of mail Mariëlle Fehling, telefoon 06-26168716 of email marielle@de-oever.nl
Vitaliteitsmarkt in De Oever op 13 maart
Wilt u weten hoe fit u bent? Kom dan donderdag 13 maart naar de Vitaliteitsmarkt voor een Vitaliteitscheck.
Regelmatig worden er vitaliteitsmarkten georganiseerd in Alkmaar gericht op het welzijn van inwoners uit de gemeente Alkmaar. Tijdens de markten is er ook altijd een vitaliteitsplein aanwezig waarbij metingen worden uitgevoerd. Deze metingen omvatten coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen, en worden aangevuld met analyse van eetpatroon, gewicht, vetpercentage en spiermassa.
De vitaliteitscheck neemt ongeveer 30 minuten in beslag, resulterend in inzichten in de fysieke gezondheid van de deelnemers. Na afloop ontvangt elke deelnemer een persoonlijk (beweeg)advies op maat, waarmee gericht gewerkt kan worden aan het verbeteren van vitaliteit.
Deze service wordt kosteloos aangeboden. Eenieder (65+) die interesse heeft in het verkrijgen van inzicht in zijn of haar vitaliteit kan zich kosteloos aanmelden. Na aanmelding ontvangen deelnemers het tijdstip waarop zij zijn ingedeeld voor de tests.
Bij de markten zijn oefen-/fysiotherapeuten, diëtisten, ergotherapeuten, wijkverpleegkundigen, Sport Vitaal en mensen van welzijnsorganisaties, de gemeente en de Veiligheidsregio aanwezig om bezoekers te informeren en vragen te beantwoorden. U kunt er informatie krijgen over ontmoetings- en beweegactiviteiten.
Bij zowel de Vitaliteitscheck als de Vitaliteitsmarkt is er veel aandacht voor valpreventie. Onder het motto ‘Sta Sterk, Voorkom Vallen’ worden inwoners uitgenodigd om hun stabiliteit te laten meten via een ‘slimme vloer’, de zogeheten ‘Smartfloor’. De meting is gratis en praktisch: een concreet advies en tips zijn inbegrepen.
Donderdag 13 maart 13:00 – 16:00 uur Wijkcentrum de Oever – Amstelstraat 1, Oudorp Aanmelden via Sport Vitaal: fit@alkmaarsport.nl of telefonisch via: 06-28510517 (ma-vrij tot 12.00 uur bereikbaar)
Wijkcentrum De Oever zoekt vrijwilligers voor de bar!
Wijkcentrum De Oever is op zoek naar twee enthousiaste vrijwilligers die op maandag- en vrijdagochtend willen helpen achter de bar. Ben jij iemand die het gezellig vindt om in een rustige, maar fijne sfeer te werken en houd je van een praatje met de vaste bezoekers? Dan is dit misschien iets voor jou!
Wat houdt de functie in? De diensten starten om 08.30 uur en eindigen om 12.30 uur. Het zijn rustige ochtenden, vaak met vaste bezoekers die deelnemen aan de activiteiten van het wijkcentrum. Af en toe zal er een vergadering plaatsvinden waarvoor ook de lunch verzorgd moet worden. Je werkt in een gezellig team en zorgt ervoor dat alles op rolletjes loopt.
Jouw taken Je bent verantwoordelijk voor diverse zaken waaronder:
- Het schenken van koffie en andere dranken.
- Het verzorgen van de keukendienst.
- Het klaarmaken van de zalen voor activiteiten.
- Het uitvoeren van andere voorkomende barwerkzaamheden.
Waarom vrijwilliger worden bij De Oever? Door de langdurige afwezigheid van onze vaste barmedewerkers, zijn wij nu op zoek naar vervangers. Deze vrijwillige rol biedt je de kans om deel uit te maken van een warm en betrokken team, waar de sfeer altijd goed is. Bovendien kan je veel betekenen voor de bezoekers van ons wijkcentrum.
Interesse of meer informatie? Heb jij interesse in deze functie of wil je graag meer weten? Neem dan contact op met Janneke Goudsblom, sociaal-cultureel werker bij Wijkcentrum De Oever. Je kunt haar bereiken via e-mail: janneke@de-oever.nl of telefonisch: 072-5117311.
Wijkcentrum De Oever Amstelstaat 1 te Alkmaar
We hopen snel van je te horen!